Efek Buruk Kopi bagi Pria

Kopi bisa dibilang minuman paling dicari para pria di seluruh dunia. Menyesapnya seakan memberi energi baru bagi tubuh. Segala lelah dan kantuk sekejap sirna. Para pencinta kopi mengklaim, minuman dari biji hitam itu mampu meningkatkan konsentrasi.

Kelamaan, kopi menjadi gaya hidup. Setia ia menemani cengkerama tanpa kenal waktu. Kafeinnya lantas menjadi candu. Peminum kopi mulai merasakan kegelisahan, kecemasan, denyut jantung tak teratur, dan susah tidur. Itu hanya sebagian kecil efek negatif kopi pada tubuh.

Di kalangan pria, kopi punya dampak yang lebih ‘jahat’ lagi. Mengutip laman Boldsky, berikut setidaknya tujuh kerugian yang ditimbulkan kopi pada tubuh pria.

Iritasi pencernaan

Kandungan kopi kebanyakan bersifat asam. Itu dapat mengiritasi perut dan usus kecil. Jika tak disandingi dengan banyak air mineral, akan timbul bisul dalam usus. Keasaman pencernaan juga memburuk. Kram perut, kejang, sembelit, dan diare, merupakan tanda-tandanya.

Perut panas

Rasa terbakar di dalam perut, ditambah mulas, adalah efek buruk yang bisa dirasakan langsung setelah meminum kopi. Ada otot dalam perut yang akan mengetat usai makanan masuk, untuk mencegahnya kembali naik ke kerongkongan. Kopi, membuat otot itu lemas sehingga mudah merasa mual.

Obat pencahar

Sebagian orang merasa wajib minum kopi setiap pagi, karena ia juga berlaku sebagai obat pencahar. Kopi merangsang peristaltik, yang menimbulkan rasa ingin buang air besar. Sayangnya, jika terlalu sering tubuh justru tidak akan dapat kesempatan mencerna makanan yang masuk.

Kekurangan mineral

Kopi memengaruhi penyerapan zat besi. Kemampuan ginjal mempertahankan kalsium, zinc, magnesium, dan mineral lain juga berkurang. Itu mengkhawatirkan tubuh. Misalnya, kekurangan magnesium membuat usus tidak bisa bekerja maksimal.

Peningkatan asam

Minum kopi saat perut kosong akan merangsang asam klorida. Padahal, asam itu hanya diproduksi untuk mencerna makanan. Kemunculannya pada saat yang tak tepat, justru menimbulkan efek buruk terhadap sistem pencernaan.

Stres dan tegang

Banyak minum kopi akan melepaskan beberapa hormon stres, seperti kortisol, epinefrin, dan norepinefrin. Hormon-hormon itu dapat meningkatkan denyut jantung, tekanan darah, dan tingkat ketegangan tubuh.

Kekeroposan tulang

Mengonsumsi kopi lebih tinggi dari tingkat normal, sekitar 300 miligram per hari, meningkatkan hilangnya kepadatan mineral tulang. Kafein dalam kopi adalah diuretik ringan yang dapat mempercepat siklus buang air kecil. Kalsium, akan terkikis melalui urin dalam proses itu. Jangka panjangnya: osteoporosis.

4 Pertanyaan yang Harus Ada saat Perkenalan dalam Dunia Bisnis

4 Pertanyaan yang Harus Ada saat Perkenalan dalam Dunia Bisnis - Dalam yang namanya berbisnis tidak mungkin Anda hanya mengandalkan diri sendiri untuk melakukan semuanya, oleh karena itu Anda juga harus mempunyai rekan kerja atau partners yang dapat Anda percayai sebagai orang yang dapat membantu dan menumbuhkan bisnis Anda.

Tidak hanya itu saja, Anda sebagai rekan kerja orang tersebut juga harus ikut memberikan keuntungan kepadanya. Kesimpulannya adalah Anda dan juga Rekan Kerja yang sudah Anda pilih harus saling menguntungkan.

Setelah Anda mendapatkan target orang yang akan Anda ajak untuk bekerja sama, sebelumnya Anda juga harus mengetahui banyak hal. Empat diantaranya adalah:

Harus tahu nama, alamat rumah dari orang yang akan Anda ajak menjadi rekan kerja Anda atau Partners Anda

Harus tahu nomor Handphone

Harus tahu Bisnisnya, Usahanya atau juga Pekerjaannya

Harus dapat mentraktir makan kerja Rekan Kerja Anda atau Partners Anda

Dalam menentukan pilihan Anda terhadap Rekan Kerja yang akan Anda pilih, yang pertama Anda lakukan adalah mempunyai kriteria, karena dengan adanya kriteria, Anda akan menemukan lebih mudah walaupun Anda tidak mengetahui hasil dari pilihan Anda benar atau tidak. Ini sudah sering saya praktekkan ketika saya ikut seminar dan di organisasi AMA dari 120 peserta, saya dapat 80 data peserta, aktif bertanya saat seminar dengan memperkenalkan diri, dan pekerjaan sehingga saya dikenal dan mengenal. Ketika ada pemilihan ketua baru, sayalah terpilih menjadi ketua dari AMA.

Semoga bermanfaat. Saya Tung Desem Waringin mengucapkans salam dahsyat!

Rp 400 triliun Untuk Belanja Gadget

Rp 400 triliun Untuk Belanja Gadget - Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika (Kominfo) Kota Bandung, Bulgan Alamin, mengatakan uang yang dikeluarkan masyarakat Indonesia demi membeli gadget adalah sepertiga dari total APBN pada 2013.

"Belanja masyarakat untuk telekomunikasi mencapai Rp 400 triliun per tahun sedangkan ABPN kita Rp 1.200 triliun," kata Bulgan kala memberikan sambutan di Seminar "Snapshot Content Business in Today's ICT (Information and Communication Technologies) Industry di Hotel Horison, Bandung, Rabu (27/11/2013).

Menurut Bulgan, di kota-kota, hanya sedikit rumah yang tidak dilengkapi internet termasuk melalui gadget. Karena itu, Indonesia butuh terobosan dalam bidang teknologi informasi untuk mengurangi besarnya belanja itu.

Ia mencontohkan Cina yang mampu menyesuaikan barang sesuai dengan kantong konsumen. Misalnya, ponsel Nexian yang dijual tak sampai Rp 100.000 per unit di Negeri Tirai Bambu. Namun, ketika dijual di Indonesia harga ponsel itu bisa mencapai Rp 500.000 per unit.

Pengeluarkan masyarakat Indonesia untuk telekomunikasi akan bertambah dari tahun ke tahun seiring meningkatnya jumlah pemakai internet di Indonesia tiap tahun. Community Manager and Social Media Strategist, Abang Edwin SA, mengatakan populasi pengguna internet di Indonesia bertumbuh pesat.

Pada 2012, jumlah pengakses internet di tanah air tercatat 59,6 juta orang. Tahun ini, jumlah itu naik jadi 72,7 juta orang. Abang memprediksi tahun depan, pemakai internet di Indonesia mencapai 83,6 juta orang, dan menjadi 93,4 juta pengakses internet pada 2015.

Saat ini, imbuh Abang, sebanyak 58 persen pengguna internet berusia 12-34 tahun. Dari rentang usia itu, sebanyak 47 persen siswa SMA. "Komposisi pemakai internet berdasarkan jenis kelamin hampir seimbang, 48 persen perempuan dan 52 persen pria. Begitu pula, segmentasi berdasarkan kelas ekonomi hanya tak ada perbedaan," katanya.

Data itu, ucapnya, menunjukkan peluang usaha sekaligus pasar yang besar di sektor telekomunikasi. "Tinggal melihat broadband economy atau nilai ekonomi dari mengakses internet itu. Gadget ada di tangan kita untuk dioptimalkan manfaatnya," kata Abang.

Pembicara lain dalam seminar itu, Budi Rahardjo, mengklaim telekomunikasi di Indonesia sejauh ini belum bisa menjadi industri melainkan hanya untuk usaha per individu.

Sumber : Tribun

Manajemen Kontrol Stock Dalam Bisnis

Dalam bisnis, entah bisnis online ataupun offline ada beberapa hal yang harus dikontrol walaupun semuanya harus dikontrol (jika Anda adalah seorang pemilik atau pimpinan). Tetapi yang ingin dibahas di sini ada 2 hal dari berbagai hal yang harus dikontrol. Pertama adalah kontrol stok dan kedua adalah kontrol kedisplinan.

Berikut ini 2 hal yang harus dikontrol dalam bisnis :

Kontrol Stok

Dalam masalah bisnis, seringkali Anda mengalami masalah dalam penghitungan stok. Lalu apa yang harus di kontrol dan bagaimana sistem kontrolnya? Berikut adalah hal yang bisa Anda lakukan jika Anda mengalami hal ini, yang bisa Anda lakukan adalah:

Cobalah Anda stok barang yang memiliki harga paling mahal.

Stok barang yang sering hilang

Stok barang yang mudah untuk dicuri.

Random.

Yang dimaksudkan di sini adalah melakukan stok secara acak.

Stok barang retur

Jika Anda sering menerima barang yang retur, barang ini harus Anda stok juga. Karena barang retur biasanya sering hilang.

Kontrol Kedisiplinan

Setelah Anda melakukan yang namanya kontrol stok, yang selanjutnya Anda lakukan adalah melakukan kontrol kedisplinan. Kedisiplinan di sini bukan hanya disiplin waktu, namun disiplin di sini adalah disiplin mengeksekusi tata cara kerja dan juga rencana. Dalam disiplin di sini juga, Anda harus memberikan yang namanya punishment. Punishment di sini diberikan agar apa yang akan dilakukan dapat berjalan dengan lancar dan tidak ada yang mengulangi kesalahan yang sudah terjadi dan tidak diinginkan.

Semoga bermanfaat. Saya Tung Desem Waringin mengucapkan salam dahsyat!

Tiket Pesawat Promo Terbaru Desember 2013 - Terbang Gratis Bersama Air Asia

Tiket Pesawat Promo Terbaru Desember 2013 - Terbang Gratis Bersama Air Asia :: Mendekati penghujung 2013, Indonesia AirAsia kembali menghadirkan promo yang selalu ditunggu-tunggu oleh para pelanggan yaitu ‘Kursi Gratis’.

Dengan promo ini para pelanggan akan dapat terbang bolak balik dengan harga kursi mulai dari Rp 0 menuju semua destinasi internasional seperti Kuala Lumpur, Singapura, Bangkok, Phuket, Perth, Penang, dan Johor Bahru.

Dharmadi, Presiden Direktur Indonesia AirAsia, mengatakanp romo ini sangat istimewa karena berlaku di semua hub Indonesia AirAsia yang berada di Jakarta, Bandung, Medan, Surabaya, Bali, dan Makassar.

"Mereka yang berada di kota-kota tersebut akan dapat memanfaatkan promo ini untuk melakukan perjalanan bisnis ataupun wisata menuju destinasi internasional yang kami layani seperti Kuala Lumpur, Singapura, Bangkok, Phuket, Perth, Penang, dan Johor Bahru," katanya dalam keterangan tertulis, Minggu (24/11/2013).

Promo ini hanya tersedia di website AirAsia, www.airasia.com, dan berlaku mulai dari 25 Nopember hingga 1 Desember 2013. Sementara periode perjalanan mulai dari 5 Mei 2014 sampai 31 Januari 2015. Dengan demikian, para pelanggan akan memiliki lebih banyak waktu untuk merencanakan perjalanan mereka.

Promo Domestik

Selain menawarkan kursi gratis untuk destinasi internasional, AirAsia juga menawarkan harga promo spesial untuk destinasi domestik. Terbang bolak-balik menuju Yogyakarta, Makassar, Pekanbaru, Surabaya, Semarang, Medan, dan Bandung dengan harga mulai dari Rp 29.000 saja.

Penawaran ini berlaku mulai dari 25 Nopember hingga 1 Desember 2013 dengan periode perjalanan yang sama, yaitu mulai dari 5 Mei 2014 sampai 31 Januari 2015.

Mendapatkan 25 Juta Dalam 15 Hari Dari Mengemis

Mendapatkan 25 Juta Dalam 15 Hari Dari Mengemis - Bagi Walang bin Kilon (54) dan Sa'aran (60), Jakarta menjadi surga untuk mencari nafkah dengan cara mengemis. Meski pekerjaan itu dilarang, warga Subang, Jawa Barat, itu tetap melakukannya karena penghasilan yang didapatkan sangat besar.

Tindakan mereka akhirnya dihentikan oleh petugas Suku Dinas Sosial Jakarta Selatan di Jalan Raya Gatot Subroto. Mereka diciduk di kolong jalan layang Pancoran, Jakarta Selatan, Selasa (26/11/2013) malam kira-kira pukul 19.30. Mereka mengaku baru datang di Jakarta 15 hari lalu dan berhasil mendapatkan Rp 25 juta dengan meminta-minta.

"Sebelumnya dua orang ini enggak ada. Tapi lewat pantauan, diketahui kalau dua PMKS (penyandang masalah kesejahteraan sosial) ini beroperasi cuma malam hari saja," ujar Kepala Seksi Rehabilitasi Sudin Sosial Jakarta Selatan Miftahul Huda, Rabu (27/11/2013).

Miftahul mengatakan, saat petugas memeriksa kedua pengemis itu, ditemukan beberapa plastik warna hitam yang di dalamnya terdapat kantong-kantong plastik kecil dengan warna sama. Pada plastik pertama, dia mengatakan, petugas menemukan sejumlah uang berantakan dengan total sebesar Rp 7 juta.

"Petugas kaget, kemudian memeriksa plastik lainnya dan ditemukan juga uang dengan jumlah jutaan sehingga dalam pemeriksaan itu diketahui kalau total uang keseluruhan sebesar Rp 25.448.600," kata Miftahul.

Ia mengatakan, kedua pengemis itu biasa tidur di emperan toko. Ketika sudah mengumpulkan banyak uang, mereka akan pulang kampung. Miftahul mengatakan, kedua pengemis itu telah diserahkan ke Panti Sosial Bina Insan Bangun Daya (PSBIBD), Jalan Raya Bina Marga No. 48, Cipayung, Jakarta Timur.

Ia mengimbau kepada warga untuk tidak terjebak dan merasa iba terhadap penampilan para pengemis yang lusuh dan kotor. Penampilan seperti itu, menurut Miftahul, dilakukan sebagai modus untuk mencari uang.

Walang dan Sa'aran memiliki tugas dan peran berbeda. Walang yang masih terlihat bugar bertindak sebagai pendorong gerobak. Adapun Sa'aran yang lebih tua dan kurus berpura-pura sebagai orang sakit yang berada di atas gerobak.

Mengemis Untuk Naik Haji

Mengemis Untuk Naik Haji - Perilaku dan sikap dua orang PMKS yakni Walang bin Kilon (54) dan Sa'aran (60) warga asal Subang, Jawa Barat, termasuk tidak terpuji sekaligus mengkhawatirkan.

Pasalnya, alasan kedua orang sahabat itu mengaku mengemis adalah karena untuk membiayai tambahan Ongkos Naik Haji (ONH) Plus miliknya masing-masing.

Hal tersebut diungkapkan oleh Kasie Rehabilitasi Sudin Sosial Jakarta Selatan, Miftahul Huda.

Dikatakannya, berdasarkan wawancara dan pemeriksaan kepada kedua PMKS tersebut juga diketahui kalau keduanya baru datang untuk mengemis di Jakarta pada 15 hari yang lalu dan berhasil meraup uang sebanyak Rp 25 juta.

"Ngakunya, duit ini akan mereka gunakan untuk tambahan dana naik haji. Bahkan mereka berdua juga mengaku sudah bayar ONH plus. Mengemis ini mereka tujukan untuk tambahan ongkos naik haji mereka," jelasnya Kepada Warta Kota, Rabu, (27/11/2013).

Dikatakannya, kedua orang PMKS yang berhasil diamankan oleh pihaknya di pangkalan yang biasa digunakan sebagai lokasi beroperasi yakni, di Jalan Raya Gatot Subroto, tepatnya di kolong flyover Pancoran, Jakarta Selatan, Selasa (26/11/2013) malam sekitar pukul 19.30 WIB itu mengaku baru datang dari Subang 15 hari lalu dan berhasil meraup uang hingga sebesar Rp 25 juta.

Hal tersebut diketahuinya saat dilakukan pemeriksaan langsung, ditemukan beberapa plastik berukuran berwarna hitam yang di dalamnya terdapat kantong-kantong plastik kecil dengan warna yang sama.

Pada plastik pertama, katanya, petugas menemukan sejumlah uang berantakan dengan total sebesar Rp 7 juta.

"Petugas kaget, kemudian memeriksa plastik lainnya dan ditemukan juga uang dengan jumlah jutaan. Sehingga dalam pemeriksaan itu diketahui kalau total uang keseluruhan sebesar Rp 25.448.600," jelasnya.

Lebih lanjut, ungkapnya, dirinya menghimbau masyarakat agar tidak terjebak dan merasa iba terhadap penampilan para PMKS yang lusuh dan kotor, karena hal tersebut merupakan modus dalam mencari uang.

Kedua PMKS tersebut dalam menjalankan aksinya, Walang dan Sa'aran memiliki tugas dan peran yang berbeda, yakni Walang yang masih terlihat bugar bertindak sebagai pendorong gerobak, sedangkan Sa'aran yang lebih tua dan kurus berpura-pura sebagai orang sakit yang berada di atas gerobak.

Walang bin Kilon : Pengemis Kaya

Walang bin Kilon : Pengemis Kaya - Salah satu dari dua orang PMKS jutawan, yakni Walang bin Kilon (54) warga Subang, Jawa Barat adalah otak yang bertindak sebagai koordinator pengemis.

Salah satu orang yang menjadi korbannya adalah Sa'aran (60) lelaki tua yang satu kampung dengan Walang. Hal tersebut diungkapkan oleh Kasie Rehabilitasi Sudin Sosial Jakarta Selatan, Miftahul Huda.

Dikatakannya, berdasarkan wawancara dan pemeriksaan kepada kedua PMKS, diketahui kalau Walang yang sudah puluhan tahun melintang sebagai pengemis di wilayah Jakarta dan sekitarnya itu merekrut Sa'aran yang gagu dan lemas untuk menjadi rekannya menjadi pengemis.

"Jadi otak utamanya itu Walang, dia yang ngatur semuanya. Sedangkan Sa'aran cuma dijadikan alat untuk menarik perhatian dengan modus berpura-pura sakit dan didorong dengan menggunakan gerobak," jelasnya kepada Warta Kota, Rabu (27/11).

Karena tidak berdaya, lanjutnya, Sa'aran hanya mengikuti seluruh instruksi Walang. Kakek berbadan pendek dan kurus itu juga katanya hanya diberikan makan dan uang sekedarnya saja. Sedangkan, uang yang didapat seluruhnya disimpan dan dikuasai Walang seorang diri.

"Dari beberapa PMKS, katanya, Walang terkenal di kampungnya sebagai orang berada, dia juga dikenal sebagai Haji Walang. Sudah puluhan tahun dia jadi pengemis, makanya dia tahu betul seluk beluk jadi pengemis di Jakarta," jelasnya.

Sehingga, tambahnya, seringkali Walang bisa menghindari penjagaan dan upaya penertiban yang dilakukan oleh petugas Sudin Sosial Jakarta Selatan. "Dia tahu jam berapa petugas naik-turun jaga, hari apa saja ada penertiban dan lokasi-lokasi yang menghasilkan banyak uang. Untungnya ada laporan masuk dari warga soal kedua orang itu," ungkapnya.

Namun naas bagi Walang maupun Sa'aran, keduanya tertangkap tangan sedang melakukan operasi di Jalan Raya Gatot Subroto, tepatnya di kolong jembatan layang Pancoran, Jakarta Selatan, Selasa (26/11/2013) malam sekitar pukul 19.30 WIB.

Dalam pemeriksaan petugas, diketahui keduanya mengaku baru datang dari Subang 15 hari lalu dan berhasil meraup uang hingga sebesar Rp 25 juta.

Tapi uang puluhan juta yang semula akan digunakan sebagai uang tambahan Ongkos Naik Haji (ONH) plus itu kini hanya bisa diraba dan dilihat saja, keduanya segera disalurkan dan direhabilitasi ke Panti Sosial Bina Insan Cipayung, Jakarta Timur.